Reactiva tu estilo de vida en F45 Training
F45 Training se renueva y amplía sus instalaciones, en su ubicación de Zona 16, con el fin de continuar brindando un espacio que crea comunidades, esto a partir de ser especialistas en entrenamientos grupales, con rutinas de 45 minutos de duración. Estas rutinas...
Recomendaciones para empezar bien 2023
Una alimentación equilibrada, hacer ejercicio físico y dormir bien son algunas de las sugerencias para iniciar bien el año, es importante mencionar que diciembre es un mes para cerrar ciclos y enero es para trazamos nuevas metas y propósitos. Sin duda una de tus metas...
Cuida tu alimentación durante las fiestas de fin de año
La nutricionista Fabiola Haeussler, de Corporación Integral de Diálisis (CID), advierte que en la época de fin de año las personas suelen aumentar de peso, debido a las altas calorías que contienen los alimentos que se preparan en casa, impulsando el excesivo consumo...
Acá algunos consejos para alimentarse saludablemente en esta época
La época navideña y las fiestas de fin y principio de año representan un reto importante para cuidar la salud. Francisco Herrera Morales, nutricionista de Dos Pinos, indica que consumir alimentos en exceso durante estas fechas e implementar prácticas nutricionales...