Sabes si ¿Tu protector solar realmente te protege?
Con la llegada de la Semana Santa, una de las temporadas de mayor movilidad en el país, miles de personas se preparan para disfrutar de vacaciones en la playa, montaña, eventos culturales, actividades al aire libre o participar en celebraciones religiosas. Sin...
Vive el verano pero protegiendote de los rayos del sol
Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, proteger la piel del sol se vuelve fundamental. Ante esta temporada de intensa exposición solar, Exotik Nat destaca la importancia de utilizar el Protector Solar SPF 50, diseñado para brindar protección...
La proteína es el respaldo diario para tu energía y fortaleza
Por: Mishel Cruz La proteína suele asociarse con atletas, rutinas de gimnasio u objetivos de peso, pero su función en el organismo va mucho más allá. Según la Dra. Krissy Ladner, directora de Desempeño Deportivo y Educación en Nutrición de Herbalife, para los adultos...
El verano se acerca y es importante hidratarte sin excederte de azúcar
Las altas temperaturas que viene registrando Guatemala en las últimas semanas han incrementado el consumo de bebidas refrescantes como gaseosas, jugos procesados y frappés. Sin embargo, muchos de estos productos contienen azúcares añadidos, lo que puede impactar en la...
Exotik Nat lanza su nueva línea especializada para la recuperación muscular y el bienestar articular
Por: Gabriela Monasterio La marca 100% guatemalteca Exotik Nat, siempre se ha comprometido con el bienestar integral, es por eso que presentó su nueva línea de cuidado especializado para deportistas, creada para apoyar el rendimiento, la recuperación muscular y el...
Cargill nos comenta cuales son las tendencias alimentarias que están marcando el 2026
Por Hebert Chapas Las actitudes de los consumidores hacia los alimentos continúan evolucionando. De acuerdo con la más reciente investigación TrendTracker 2025 de Cargill, el futuro de la alimentación estará determinado principalmente por cambios en las mentalidades...
Pausar nuestras actividades también es avanzar
Por: Daniel Zamora Entre el trabajo, el tráfico, las noticias y la vida digital que nunca se apaga, el estrés se ha vuelto parte del día a día. Muchas veces lo asumimos como algo normal, sin detenernos a pensar en cómo afecta nuestra salud física y emocional. Pero...
Aliméntate saludablemente sin sacrificar tu ritmo de vida
El inicio de un nuevo año es un momento clave para renovar hábitos, establecer metas saludables y buscar opciones prácticas que se adapten a la vida moderna. En Guatemala, donde aproximadamente el 35 % de la población adulta padece obesidad, un desafío que puede...
La Vitamina D es una aliada esencial para la salud ósea, inmunológica y cardiometabólica
Por: Gabriela Monasterio La vitamina D, es conocida como la “Vitamina Del Sol”, desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la salud y su falta no solo afecta al sistema óseo, sino que también se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades...
Incribete en la Media Maratón Max Tott 2026
Por: Gabriela Monasterio En este año 2026 se celebra la 88.ª edición de La Media Maratón MAX TOTT 2026, esta se ha posicionado como una de las competencias, más emblemáticas y tradicionales de Guatemala. El evento se realizará este 25 de enero a partir de las 6:30...