El verano se acerca y es importante hidratarte sin excederte de azúcar
Las altas temperaturas que viene registrando Guatemala en las últimas semanas han incrementado el consumo de bebidas refrescantes como gaseosas, jugos procesados y frappés. Sin embargo, muchos de estos productos contienen azúcares añadidos, lo que puede impactar en la...
En estas fiestas patrias es importante hidratarse para evitar golpes de calor
En el marco de las celebraciones patrias, una experta en nutrición advierte sobre el riesgo de golpes de calor durante los desfiles y hace un llamado urgente a mantenerse hidratados para prevenir emergencias de salud. Cada 15 de septiembre, Guatemala celebra su...