Según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), la leche puede ayudar a cubrir parte de los requerimientos diarios de nutrientes, como el calcio, magnesio, vitaminas B2, B5 y B12.
La leche proporciona nutrientes esenciales y es una fuente importante de energía alimentaria, proteínas de alta calidad y grasas. A partir del 2001, la FAO estableció el 1 de junio para conmemorar el Día Mundial de la Leche.
Esta celebración brinda la oportunidad de enfocar toda la atención en la leche y sus beneficios, además de concientizar a las personas sobre la contribución de este producto a nuestra alimentación, Grupo LALA se une a esta actividad.
Es importante mencionar que durante todas las etapas de la vida, la leche es un producto alimenticio que proporciona nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo, como son los minerales, de los cuales destaca el calcio.
También contiene vitaminas como la A, D, y del complejo B. Además, aporta macronutrientes como las proteínas, los carbohidratos y grasas que suman a su aporte energético. Ana María Orozco, CEO de Centroamérica para Grupo Lala nos comenta:
“Cómo Grupo Lala, consideramos importante el consumo de la leche, por ello nos unimos a millones de personas en todo el mundo para celebrar el Día Mundial de la Leche, una ocasión especial para resaltar los beneficios de este valioso alimento y promover la importancia de la nutrición y la salud en nuestras comunidades”.
La leche es uno de los alimentos más completos y nutritivos disponibles, repleto de vitaminas, minerales y proteínas esenciales para el desarrollo y mantenimiento de un cuerpo sano. y acá te compartimos algunos de sus beneficios:
Contiene Calcio y minerales como fósforo, magnesio y zinc, que desempeñan un papel importante en diversas funciones corporales.
Prevención contra ciertas enfermedades favorece una adecuada mineralización ósea también apoya en el control de la presión arterial y consumida como parte de una dieta con bajo aporte calórico puede ayudar a la prevención de la obesidad y sobrepeso, también aporta al crecimiento y previene la osteoporosis.
Hidratación con la leche la piel se hidrata profundamente, ya que posee un 90% de agua.
Redacción Distrito