Cada inicio de año muchas personas se enfrentan al desafío de equilibrar los compromisos laborales con las celebraciones familiares y sociales, Yolanda Barrios, gerente país de ManpowerGroup Guatemala, comparte recomendaciones claves para lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal durante el año 2025.
“Las fiestas son una excelente oportunidad para conectar con nuestros seres queridos, pero también es importante mantener una buena planificación para evitar el estrés y cumplir con nuestras responsabilidades laborales”.Indicó Barrios.
Entre las principales recomendaciones que comparte Yolanda, destaca:
Planificación y priorización: Realice una lista de tareas pendientes y clasifíquelas por orden de importancia. Identifique actividades que puedan ser delegadas o postergadas para evitar sobrecargas innecesarias.
Gestione su tiempo efectivamente: Reserve espacios en su agenda para compromisos familiares y personales, importante, no se comprometa a eventos paralelos hacerlo dará lugar a incumplimiento con alguien dañando su marca personal, y trate estos momentos con la misma seriedad que una reunión laboral.
Comuníquese con su equipo: Notifique con antelación sus días libres o cambios en horarios. Fomentar una comunicación clara y abierta en el entorno laboral facilita la organización y evita inconvenientes.
Establezca límites digitales: Desconéctese de dispositivos relacionados con el trabajo fuera del horario laboral, especialmente durante reuniones familiares o celebraciones. Esto contribuye a una desconexión saludable y reduce el estrés.
Prácticas de autocuidado: No descuide su salud física y mental. Dormir bien, mantener una alimentación balanceada y practicar actividades relajantes ayudan a conservar la energía y el bienestar general.
“En ManpowerGroup promovemos un entorno laboral que prioriza el bienestar integral de nuestros colaboradores. El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es fundamental para la productividad y la felicidad a largo plazo”, Finalizó Barrios.
Estas recomendaciones no solo ayudan a disfrutar de las festividades del próximo año sino también contribuyen a establecer hábitos sostenibles para nuestro día a día así aprovechar y recargar energías para siempre estar renovado entusiasmado y enfocado en nuestras tareas.